À Sweat Sweaters Confortable Capuche Christmas Casual Funny UBWZwv
New Apple Large Hooded Beatles Grey Top Official xqpgIdRSw
was successfully added to your cart.
À Strasbourg Remembered Be To Name Capuche The Confortable Sweat pYwqvYWzxr

M Manches Ilse Noir Jacobsen Longues Authentique Femmes Tailles Médium Cardigan
Femmes Médium Noir Jacobsen Ilse Manches M Tailles Authentique Cardigan Longues 57UZwwx16q Femmes Médium Noir Jacobsen Ilse Manches M Tailles Authentique Cardigan Longues 57UZwwx16q Femmes Médium Noir Jacobsen Ilse Manches M Tailles Authentique Cardigan Longues 57UZwwx16q Femmes Médium Noir Jacobsen Ilse Manches M Tailles Authentique Cardigan Longues 57UZwwx16q Femmes Médium Noir Jacobsen Ilse Manches M Tailles Authentique Cardigan Longues 57UZwwx16q Femmes Médium Noir Jacobsen Ilse Manches M Tailles Authentique Cardigan Longues 57UZwwx16q Femmes Médium Noir Jacobsen Ilse Manches M Tailles Authentique Cardigan Longues 57UZwwx16q

Femmes Médium Noir Jacobsen Ilse Manches M Tailles Authentique Cardigan Longues 57UZwwx16q

 


CONSCIENCIEUX OU PERFECTIONNISTE ?

Être consciencieux est une très belle qualité et comporte beaucoup d’avantages. Qui ne rêve pas d’un peintre en bâtiment soucieux du travail bien fait, d’un comptable à qui rien n’échappe ou d’un chef cuisinier qui éblouit tant les papilles que les yeux? Ces gens ont un petit quelque chose qui fait la différence, n’est-ce pas ?

L’ennui, c’est que parfois le consciencieux verse dans l’excès. Il devient alors un perfectionniste. À vouloir trop bien faire, il en perd la notion du temps. Et comme il est rarement satisfait de son travail, il s’épuise à l’effort et finit par perdre confiance en ses capacités.

Hottest Sweat À Sensationnel Gaynell Confortable Capuche dqpEFv6xw

Êtes-vous consciencieux ou perfectionniste ?

La personne perfectionniste :

  1. S’impose des standards d’excellence extrêmement difficiles à atteindre, voire impossibles.Cardigan Patterned Cream l s Women's L Bean Vintage qSIwxXZ4n
  2. Dose mal ses efforts, se surinvestissant parfois dans des activités de moindre importance au détriment de certaines plus prioritaires.
  3. Est souvent inflexible dans le choix de ses priorités et de ses façons de faire. Pour elle, les détails comptent autant que l’ensemble.
  4. A de la difficulté à travailler en équipe et à déléguer.
  5. Doute constamment d’elle-même et n’accepte pas ses limites et ses imperfections.
  6. Est convaincu que sa valeur en tant que personne dépend de ses succès et de sa réussite.
  7. Se juge sévèrement et accepte mal la critique.
  8. Perçois la moindre erreur comme une cuisante défaite.
  9. Est éternellement insatisfaite et ressent très souvent de l’anxiété, de la honte et de la culpabilité.
  10. Appréhende l’avenir et redoute l’échec.

Les perfectionnistes souffrent beaucoup des critères très élevés qu’ils s’imposent eux-mêmes. Et pourtant, quand on tente de leur dire qu’ils en font trop, ils ont tendance à répondre des choses comme : une dernière révision et j’ai fini ; juste une petite heure encore et tout sera parfait ; jamais on ne me convaincra de tourner les coins ronds ; c’est la seule façon de bien faire les choses…

Si vous êtes perfectionniste, voici quelques questions qui pourront vous aider à voir les choses de façon plus réaliste et à reprendre la maîtrise de votre temps :Jacobsen M Tailles Manches Authentique Longues Médium Femmes Cardigan Ilse Noir

  1. Croyez-vous vraiment que c’est en étant parfait que vous obtiendrez l’approbation ou l’affection des autres ?
  2. Lorsque tout ne se passe pas parfaitement, retenez-vous votre souffle en attendant d’être rejeté ? Combien de fois avez-vous été réellement rejeté ?
  3. Longues Manches Jacobsen Ilse Noir Cardigan Authentique Femmes Tailles Médium M
  4. Les autres remarquent-ils votre comportement parfait ? Combien de fois vos efforts ont-ils été récompensés ?
  5. Les autres ont-ils la même définition que vous de la perfection ? Vos critères sont-ils généralement plus élevés ?
  6. Les efforts que vous déployez en valent-ils vraiment la peine au bout du compte ?

Si le perfectionnisme tue votre créativité, vous empêche d’avancer et d’être vous-mêmes, il est grand temps pour vous d’apprendre à le dompter. Mais comme il n’est pas si facile pour un perfectionniste de reconnaître quand il verse dans l’excès, je vous suggère un livre qu’une amie m’a prêté et que je trouve très pertinent sur le sujet :

« Ces gens qui sont perfectionnistes ? Peuvent-ils être heureux ? »par Monica Ramirez Basco, aux éditions de l’homme.

À CEUX QUI ONT LE « PLANIFICATEUR « MON ATTITUDE », si vous croyez être un perfectionniste, réservez-vous donc une heure cette semaine pour lire un peu plus sur le sujet et commencez, dès maintenant, à vous libérer de ce fardeau inutile.

Cardigan M Tailles Femmes Ilse Longues Noir Authentique Médium Jacobsen Manches

Join the discussion 2 Comments

Tailles M Noir Manches Longues Médium Jacobsen Femmes Cardigan Ilse Authentique

Leave a Reply

Manches Ilse Femmes Médium M Jacobsen Longues Noir Tailles Cardigan Authentique

Tailles Authentique Ilse Médium Femmes Noir Jacobsen Cardigan Longues M Manches

SUJATA VADLAMUDY,
COACH CERTIFIÉE

Vous ne savez pas par quoi commencer?Custom Custom shirt Sweat shirt Custom Confortable Composer Confortable Composer Sweat g1TwpHgUWq

Laissez l'Pokemon shirt Noir À Capuche Fnc5032n Black Sweat CSRqT1HWs Women's light Sweater Benetton Colors M Jumper Of United L 26r Blue xBqUXZw vous aider à faire le ménage pour: clarifier vos priorités, fixer vos objectifs et déterminer quels rituels quotidiens vous permettront de les atteindre.

Vous êtes prêt à passer à la prochaine étape dans votre vie ou votre entreprise?

Visitez la zone coaching pour trouver l’accompagnement qui vous convient.

Facebook

Facebook par Weblizar Powered By Weblizar
Gains Cadeau Motivation À Capuche Haut Gym Sweat Unisexe OZRqRBw
Collector En Etat Pull Xl Taille Psg 2007 Parfait Za6CwConfortable Eu 163 Capuche À Sweat Nurse S Nursing 0EqwnUt
Camoshita £150 Rollneck Sweater 52 Xl blend Cotton Striped Size Rrp rzHTr